Aqua Fitness im Wiedtalbad

Im Wiedtalbad gibt es ein vielfältiges Angebot an Aqua Fitness. Hier ist für jedermann etwas dabei. Das Training ist für Mann und Frau jeder Altersgruppe und jedes Fitness-Niveaus geschaffen, vom Freizeit- bis zum Leistungsport.

Die Aquatrainer im Wiedtalbad beraten gerne über den richtigen Einstieg in den Aquasport. Eine Schnupperteilnahme ist jederzeit möglich.


Folgende Trainingsziele können durch Aqua-Fitness schonend erreicht werden:

  • Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion, insbesondere der Atemfunktion, der Blutzirkulation und der Herzleistung
  • Stärkung der Muskelkraft und Kraftausdauer
  • Verbesserung der Ausdauer
  • Verbesserung der Flexibilität (Beweglichkeit, Koordination und Balance)
  • Gewichtsreduktion/ Figurtraining
  • Rehabilitation nach Verletzungen
  • Haltungsschulung durch Training der Muskeln des Halteapparates
  • Schmerzreduktion

Sehen Sie sich unser Clubangebot an!

Aqua Fitness Termine

Dienstag Warmbadetag bei 31,5 Grad Wassertemperatur 10:30 Uhr Früh - Aerobic 1 € Zuschlag zum Eintritt
19:15 Uhr Aqua - Joyrobic Clubangebot
Mittwoch 19:15 Uhr Aquafit und Aqua-Jogging 1 € Zuschlag zum Eintritt
19:15 Uhr Aquafit und Aqua-Jogging Clubangebot
Donnerstag Warmbadetag bei 31,5 Grad Wassertemperatur 10:30 Uhr Früh - Aerobic 1 € Zuschlag zum Eintritt
19:15 Uhr Aqua - Joyrobic Clubangebot
Freitag 19:00 Uhr Aqua-Jogging, nicht angeleitet Clubangebot

 

Mitglieder des Clubs bekommen kostenlos Aquagürtel ausgeliehen!

Auftriebsgürtel zum Aquajoggen können jederzeit gegen eine Gebühr geliehen werden.
Leihgebühren: Aqua-Jogging Gürtel 1,00 € zzgl. 2,00 € Pfand

Unsere Aquatrainer beraten gerne über den richtigen Einstieg ins Training, über modernes Schwimmtraining und über Aquajoggen.