Aqua Fitness im Wiedtalbad

Unsere Aqua Fitness Angebote sind durch die Corona-Verordnung zur Zeit ausgesetzt.
Es sind jedoch neue Konzepte in Planung, die demnächst starten werden.
Wir bitten um Geduld.

Im Wiedtalbad gibt es ein vielfältiges Angebot an Aqua Fitness. Hier ist für jedermann etwas dabei. Das Training ist für Mann und Frau jeder Altersgruppe und jedes Fitness-Niveaus geschaffen, vom Freizeit- bis zum Leistungsport.

Die Aquatrainer im Wiedtalbad beraten gerne über den richtigen Einstieg in den Aquasport. Eine Schnupperteilnahme ist jederzeit möglich.


Folgende Trainingsziele können durch Aqua-Fitness schonend erreicht werden:

  • Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion, insbesondere der Atemfunktion, der Blutzirkulation und der Herzleistung
  • Stärkung der Muskelkraft und Kraftausdauer
  • Verbesserung der Ausdauer
  • Verbesserung der Flexibilität (Beweglichkeit, Koordination und Balance)
  • Gewichtsreduktion/ Figurtraining
  • Rehabilitation nach Verletzungen
  • Haltungsschulung durch Training der Muskeln des Halteapparates
  • Schmerzreduktion